Ganz ehrlich: Wie finden Sie die Spiegel, die in vielen Fitness-Studios hängen?
Viele Frauen haben ihre Probleme damit, wie eine Studie von Psychologen an der kanadischen McMaster University in Ontario beweist. Das Team um Kathleen Martin Ginis hatte 58 Frauen 20 Minuten lang in moderatem Tempo in die Pedale eines Heimtrainers treten lassen, wobei ein Teil der Freiwilligen vor einem Spiegel saß.

Das überraschende Ergebnis:
Die Teilnehmerinnen vor den Spiegeln waren körperlich erschöpfter. Ferner fühlten sie sich nach dem Training weniger entspannt und weniger euphorisch als die anderen Frauen, die ohne Spiegel trainierten.
In einer weiteren Studie wollen die Forscher nun in weiteren Studien herausfinden.