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Kurse
Arbeitsheft Stressbewältigung
Sie werden vieles erfahren, was Ihnen helfen soll, besser mit Ihrem Alltagsstress umzugehen.
Die Hauptfragen sind
- Was ist Stress?
- Was verursacht Ihnen Stress?
- Wie vermeiden Sie Stress?
- Wie gehen Sie am besten damit um?
Mit diesem Selbstlernmaterial geben wir Ihnen die Möglichkeit, Stress und seine Quellen zu erkennen und angemessen darauf zu reagieren.
Inhalt
- Stressbelastung analysieren
- Einstellung überprüfen
- Pseudolösungen vermeiden
- Stress abbauen
- Stress vermeiden
Ihre Investition
15,90€
Wie komme ich an die Unterlagen?
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- als PDF-Dokument
- als gedrucktes DinA4-Heft
Beide Ausgaben haben 66 Seiten.
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Inhaltsverzeichnis
uebersichtarbeitsheftstressbewaeltigung.pdf [84 KB]