Das Selbstbild ist praktisch das Produkt von Selbstbewusstsein, Selbstvertrauen und Selbstsicherheit, ergänzt durch objektive Persönlichkeitsmerkmale (Ich bin 1,75m groß, ein Mann, deutscher, blaue Augen, kurzes Haar...).

Das Selbstbild ist die Summe der Überzeugungen und Bilder, die Menschen von sich selbst haben.
Im Selbstbild erkennen wir uns. Wir beantworten die Frage: Wer bin ich?
Und geben uns die Antwort. Nach dem Motto: So eine/r bin ich. Das Bild, das wir von uns haben kann, muss aber nicht, mit dem Bild übereinstimmen, was andere Menschen von uns haben. Dann kommt es zu einer großen Diskrepanz zwischen Selbstbild und Fremdbild (Image). Beide Bilder beeinflussen sich gegenseitig.

Wenn ich schreibe, dass unser Selbstbild zu unserer Zufriedenheit beiträgt, dann ist das nur die halbe Wahrheit. Ein schwaches, negatives Selbstbild führt zu Niedergeschlagenheit, Unzufriedenheit und "sich unglücklich fühlen".
Nur ein konstruktives Selbstbild fördert die Zufriedenheit und hilft dabei, ein glückliches Leben zu führen.