Das innere Team
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Ausschnitte aus meinen Erklärungen über das innere Team. In meinen Büchern und Kursen steige ich tiefer in die Thematik ein.
Vielleicht haben Sie schon vom Prinzip Multimind gehört. Nutzen Sie geballte Teampower. Holen Sie alle Mitglieder Ihres inneren Teams ins Boot.
Im NLP sprechen wir von (Persönlichkeits-)Teilen. Die sehr erfolgreiche Familientherapeutin Virginia Satir arbeitete mit diesem Prinzip der einzelnen Teile. Die „inneren Konferenzen“ bezeichnete sie als „Parts-Party“, als Teile-Party. Auch die Gestalttherapie arbeitet mit diesem Teilemodell. Und sowohl Satir, als auch Fritz Perls (Gestalttherapeut) gehörten zu den ersten Persönlichkeiten, die die beiden Begründe des NLP untersuchten. Der Begriff inneres Team stammt von dem Psychologen und Kommunikationsexperten Friedemann Schulz von Thun, dessen Bücher (allen voran Miteinander reden 1-3) praktisch wegweisend waren und mittlerweile Standardwerke der Kommunikationspsychologie sind. Ich finde den Begriff inneres Team treffend und benutze ihn hier. Multimind, Teilemodell, Persönlichkeitsteile und inneres Team sind gleichbedeutend. Analog zu dem Rollenverständnis können wir dieses innere Team als die verschiedenen inneren Rollen bezeichnen.
Vielleicht fragen Sie sich, ob ich Schizophren bin oder Sie? Weder noch. Dieses Teilemodell ist so anerkannt, dass nur noch der als verrückt gilt, der keine inneren Stimmen hört;-) Doch mal ganz im Ernst. Natürlich haben wir keine kleinen Kerlchen in uns, die an einem Tisch sitzen. Zumindest wurden bisher keine entdeckt. Es geht mehr darum, den inneren Stimmen in uns ein Bild, ein Gesicht zu geben. Um ein konstruktives Modell zu haben, welches die unterschiedlichen Schichten der Persönlichkeit akzeptiert und sie nutzbar zu machen. Sowohl, um Störungen (Phobien, Krankheiten) zu heilen, als auch, um die persönlichen Entwicklung zu unterstützen.
Was ist der innere Schweinehund?
Nach dem Prinzip des inneren Teams müssen wir die Frage umformulieren. Nicht was, sondern wer ist der Schweinehund? Oder gibt es sogar mehrere? Also wer sind die Schweinehunde? Und stellen Sie sich ein gutes Team vor: Ist da Platz für einen Schweinehund? Oder müssen wir nicht besser von einem Mahner, Aufpasser, Advocatus Diaboli, Skeptiker oder (ehrlichen) Kritiker sprechen?
Der innere Kritiker
Der innere Kritiker ist eine dieser Stimmen. Dieses Teammitglied ist meistens in unserer Kindheit zu uns gestoßen. Von außen. Nehmen Sie das nicht wörtlich. Vielmehr wurde er durch externe Erfrahrungen gebildet. Weil wir immer wieder gehört haben "Das kannst du nicht!" "Du bist zu dick/zu dünn, zu groß/zu klein, zu jung/zu alt dafür!" Aus guter alter Gewohnheit ist er regelmäßig zur Stelle, wenn wir ein etwas neues oder neu gelerntes anwenden und einsetzen möchten. Wenn wir Selbstvertrauen brauchen. Dann drängt er in den Vordergrund und torpediert unser Vorhaben.
Teambuilding
Wir sind in der Lage, ein starkes, einheitliches und erfolgreiches Team zu formen.
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